Jour 3 · 15 minutes
Trois choses que j'aime chez toi
Des compliments sur mesure, sans formule toute faite
On pense souvent les jolies choses sans prendre le temps de les dire. Aujourd'hui, vous allez les écrire. Chacun choisit trois choses qu'il aime chez l'autre : une qualité, une habitude, un détail que personne d'autre ne remarque. L'idée n'est pas de trouver les mots parfaits mais les mots vrais. « J'aime la façon dont tu fredonnes en cuisinant » vaut bien plus qu'un « tu es formidable ». Vos compliments restent secrets jusqu'à ce que vous ayez écrit tous les deux. Puis vous les découvrez en même temps, et vous avez le droit de rougir.
Objectif : Exprimer une appréciation précise et sincère, et apprendre à la recevoir.
Matériel
- · Vos téléphones
- · Optionnel : un papier pour recopier vos compliments
Pour vous inspirer
- Une qualité : « Ta patience quand j'explique trois fois la même histoire. »
- Une habitude : « Le café que tu poses sur ma table de nuit sans rien dire. »
- Un détail : « Tes sourcils qui se lèvent quand tu mens pour rire. »
Comment faire
- 1Pensez à des situations concrètes plutôt qu'à des adjectifs.
- 2Écrivez une qualité, une habitude et un petit détail.
- 3Validez vos trois compliments.
- 4Révélez-les et lisez à voix haute ceux que vous avez reçus.
- 5Dites simplement « merci », sans minimiser.
Moins de dix minutes, ou à distance ?
Version courte : Un seul compliment chacun, mais très précis.
À distance : Écrivez-les à distance et lisez-vous vos compliments reçus en appel vocal.
Vos réponses privées
Personne d'autre que vous ne voit ces réponses avant que vous ayez validé tous les deux. Elles sont enregistrées automatiquement.